Что такое коучинг, и чем он может быть полезен

Когда появляется какое-либо новое направление, именующее себя загадочным иностранным словом, люди склонны либо сразу критиковать, либо восхищаться, либо относиться настороженно, но в любом случае это вызывает “всплеск эмоций”. Не каждый новый продукт, появляющийся на рынке предложений, может быть интересен и полезен всем: просто мы все очень разные. Возможно, прочитав это статью, Вы скажете: “Мне это не надо”, и будете правы. Но может случиться и так, что именно такой подход к решению вопросов и проблем окажется для Вас наиболее эффективным.

В переводе с английского “коуч” – это тренер. Обычно мои новые клиенты очень удивляются, когда слышат, что применение этого слова выходит за рамки спорта. Позже узнают, что спектр обсуждаемых вопросов с коучем может быть очень широким, и они касаются разных сфер жизни человека ( карьера, деньги, семья, друзья, здоровье, баланс между отдыхом и работой, личностный рост). К коучу обращаются с самыми разными вопросами: от очень общих – как сделать жизнь лучше до более конкретных - как выбрать новую профессию в новой стране, организовать собственный бизнес и др.

Чем же коуч помогает людям в этих вопросах? Конечно, он не может быть специалистом во всех областях, но он владеет методикой. Простой пример: Вы принимаете решение бегать по утрам и вообще вести здоровый образ жизни. Как любое большое начинание оно должно начаться с понедельника, с первого числа или с Нового года. Теперь подумайте почему именно с понедельника или первого числа. Просто ли это символично для Вас? Или Вы пытаетесь создать дополнительную мотивацию, чтобы начать и поддерживать это решение? Что еще бы могло помочь Вам продолжать бегать по утрам дольше, чем несколько дней прошедших с первого числа? Возможно, если бы Вы кому-то обещали это делать постоянно, а еще лучше, если бы это кто-то всецело поддержал Вас в этом начинание и стал бы бегать вместе с Вами.

Во многих случаях, когда принятое правильное решение не доводится до конца, это не признак отсутствия воли или слабости характера, а скорее вопрос Вашей мотивации и приоритетов. Почему так трудно изменить что-то в жизни? Нам не то чтобы тяжело нарушить привычный ход вещей, нам сложно сохранять фокус и мотивацию в рутине повседневной жизни, которая затягивает на круги своя. Вспомните свое последнее решение, которое Вам не удалось довести до конца. Знал ли кто-нибудь о Ваших планах? Поддерживал ли кто-то в них? Спрашивал ли: “Как дела?”, “Что удалось сегодня?”, “Какие трудности возникли?”, “Чем я могу помочь?” и делал это не формально, а искренне с участием? Как Вы думаете, вероятность успеха была бы выше в этом случае? Опыт говорит: “Да, выше”. А теперь представьте, что на своем пути Вы столкнулись с серьезными трудностями, испытали разочарованиями, у Вас “опустились руки” Скорее всего, предоставленные сами себе в этой ситуации, Вы сделаете грустные выводы и вернетесь туда, откуда Вы ушли. Просто одной мотивации тут может быть недостаточно, нужна поддержка и еще нужен “свежий взгляд” под другим углом зрения. Оглянитесь вокруг себя: у Вас есть друзья и близкие люди, Вы им доверяете и у Вас есть общие интересы, но мог бы кто-то из них стать для Вас союзником и критиком, помощником и вдохновителем одновременно? Родственники и знакомые часто не лучший выбор: они могут быть не в восторге от Ваши планов, не понимать важность цели, которую Вы поставили, а то и попросту опасаться, что Вы достигнете больше, чем они сами. Вы уже поняли к чему идет дело: коуч – это профессия.

Понятия “коучинг” и “коуч” существуют в Америке и Европе достаточно давно. Люди пользуются услугами коучей как инструментом, который в определенные моменты их жизни помогает определить их жизненноважные цели с учетом их ценностей, расставить приоритеты, создать пошаговую программу, и который сопровождает их на протяжении всего процесса, давая поддержку, обратную связь и новый взгляд на привычные вещи. Клиентами коуча являются образованные люди, которые хотят большего и лучшего в своей жизни. В Россию коучинг пришел три года назад и пока является достоянием бизнес-элиты.

Коуч – это профессионал, который обучен помогать людям устанавливать и достигать цели. Важны не столько его знания, сколько его личность, разносторонний опыт и вера в людей.

Как строится работа с коучем.

Коучинг проходит в форме встреч “один на один”. Это всегда индивидуальная работа. Коучинговые сессии могут проходить лично, но также широко практикуется коучинг по телефону и электронной почте, что очень экономит время, но совершенно не сказывается на качестве. Мои клиенты всегда беспокоятся, когда после нескольких встреч “с глазу на глаз” мы переходим на телефонные сессии, но обычно уже после первого разговора по телефону забывают о своих опасениях и находят много преимуществ, например, они могут сделать звонок перед важной встречей (интервью).

Узнать больше об этой  форме работы и записаться на первую бесплатную консультацию Вы можете, позвонив по телефону (416) 897-0058 или заполнив форму